3, avril 2025
Depuis 8 ans, j’accompagne des managers en entreprise et des étudiants en études supérieures. Cette position m’offre un observatoire sur les attentes des entreprises et les attentes des étudiants. Je suis fan de ...
18, mars 2025
Dans une démarche de développement personnel, la méthode Ikigai est particulièrement efficace pour les clients en coaching individuel. Elle les aide à faire un travail d’introspection, leur permettant de voir leur...
17, mars 2025
J’ai choisi Yapuka pour vous former et je vous explique pourquoi ! Je suis Julien Lefeuvre, ancien pilote d’hélicoptère dans les Forces Spéciales. Aujourd’hui facilitateur mental, formateur en prise de parole en...
11, mars 2025
J’ai entendu cette question… de très nombreuses fois ! Mais pourquoi ce qui, a priori, est une bonne nouvelle, provoque un énorme stress ? Si l’on y réfléchit bien, cela s’explique facilement. Construire ses...
19, avril 2024
Le stress, c’est l’animal qui nous donne envie de s’enfuir, de s’enterrer ou de se battre. C’est une énergie qui ne demande qu’à être utilisée, c’est comme si l’on branchait du 200 V sur du ...
10, mai 2023
La pratique du sport renforce les muscles, le cÅ“ur, et booste l’organisme dans son ensemble. Il est opportun d’utiliser ses bienfaits dans la préparation d’échéances importantes. L’activité physique oxygÃ...
