17, mars 2025
J’ai choisi Yapuka pour vous former et je vous explique pourquoi ! Je suis Julien Lefeuvre, ancien pilote d’hélicoptère dans les Forces Spéciales. Aujourd’hui facilitateur mental, formateur en prise de parole en public et spécialiste en prévention des risques psychosociaux (RPS). Mes vingt années d’expérience dans des conditions extrêmes m’ont permis de développer et renforcer des capacités mentales que je souhaite rendre accessibles à tous.
Avec Yapuka, je mets mon expérience au service de ceux qui ont besoin de prendre la parole dans leur activité professionnelle pour gagner en impact. Comment ? Si je vous disais que l’on vise à améliorer votre conscience de vous-même, renforcer votre confiance et vous apporter équilibre, sérénité et donc moins de stress ?
Votre communication est la résultante directe de votre équilibre de vie. Si vous êtes bien dans votre corps et dans votre esprit, l’apprentissage de la prise de parole en sera d’autant plus facilité et naturel. Cela est valable que vous ayez besoin de préparer un oral important dans une réunion avec l’enjeu de convaincre ou prendre la parole dans un contexte où vous allez faire face à des objections, ou encore parce que vous n’êtes pas à l’aise devant un large auditoire.
Parce que je considère que le bien-être ne doit pas devenir une charge mentale supplémentaire, je vulgarise tout cet univers pour vous transmettre des outils simples et applicables immédiatement dans les mises en situation.
Réussir sa prise de parole en réunion est essentiel pour renforcer votre crédibilité professionnelle. Cela vous permet également d’influencer positivement votre auditoire. Que ce soit pour présenter un projet, animer une réunion ou réussir un entretien, cette compétence est incontournable. Elle est tout aussi précieuse pour communiquer efficacement avec vos collègues au quotidien.
Plusieurs freins empêchent une prise de parole efficace en réunion :
– Le stress et la peur du jugement : l’anxiété liée aux regards et réactions négatives de vos collègues.
– Une structure imprécise : une argumentation confuse ou mal articulée qui affaiblit votre impact.
– Une mauvaise gestion des émotions : une voix tremblante ou un langage corporel hésitant révélant votre stress.
– Une préparation insuffisante : une sous-estimation des enjeux et une préparation insuffisante de votre intervention.
Voici les clés essentielles que vous développerez lors de la formation
Votre manière de communiquer est intimement liée à votre bien-être intérieur. En effet, lorsque vous prenez soin de votre équilibre personnel, en accordant une attention particulière à votre sommeil, à votre estime de soi et à la gestion de vos émotions, vous favorisez un état d’esprit plus serein. Ainsi, vous renforcez naturellement votre confiance, ce qui améliore votre aisance à l’oral. Par conséquent, vous accédez plus facilement à vos ressources et optimisez votre capacité à vous exprimer avec clarté et assurance.
Un discours réussi suit une logique claire :
– Quel est mon objectif précis ? Convaincre, informer ou rassurer ?
– Quel est le message essentiel à transmettre ?
– Comment susciter immédiatement l’intérêt de l’auditoire ?
Cette structure facilite la mémorisation et amplifie votre impact.
Des techniques simples, telles que la respiration contrôlée, l’ancrage dans l’instant présent et la visualisation de la réussite, permettent non seulement de mieux gérer son stress, mais aussi de le transformer en une force positive. En effet, en adoptant ces pratiques, vous pouvez canaliser votre énergie et renforcer votre concentration. Pour ma part, je les ai personnellement expérimentées dans des contextes extrêmes, ce qui m’a permis d’en mesurer toute l’efficacité. C’est pourquoi, aujourd’hui, je les rends accessibles à tous, afin que chacun puisse en tirer profit au quotidien.
Une prise de parole réussie implique une vraie connexion avec votre auditoire. L’écoute active, les échanges interactifs et la capacité à gérer les questions ou objections augmentent significativement votre crédibilité et l’intérêt porté à votre discours.
Cette formation interactive, certifiante et entièrement à distance que je propose repose sur mon expérience terrain exceptionnelle acquise dans les Forces Spéciales. Mon objectif est clair : vous transmettre des compétences précieuses, immédiatement utilisables pour réussir toutes vos prises de parole.
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
– Préparer efficacement une réunion, un entretien ou un oral, pour en faire une réussite certaine.
– Structurer clairement votre discours, le rendre impactant et mémorable.
– Gérer vos émotions, votre stress et votre charge mentale, en toutes circonstances.
– Améliorer vos relations professionnelles et personnelles, y compris celle que vous entretenez avec vous-même.
Ce qui rend cette formation unique, c’est que plus de la moitié des participants ne vivaient pas forcément de situations régulières de réunion professionnelle. Pourtant, leur quotidien s’est transformé en profondeur : amélioration de leur communication personnelle, gestion sereine des émotions, résolution plus efficace des conflits, sommeil de meilleure qualité.
En effet, développer ces compétences ne se limite pas au cadre professionnel : cela favorise également une meilleure qualité de vie globale.
Cette formation dédiée à la prise de parole en réunion professionnelle ne se limite pas uniquement au cadre du travail. Elle s’adresse aussi bien aux étudiants préparant un oral de concours qu’aux professionnels devant réussir un entretien décisif. Même pour ceux qui souhaitent simplement mieux communiquer au quotidien, les bénéfices vont bien au-delà de la sphère professionnelle. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à renforcer votre confiance en vous et à développer une communication plus fluide et positive. Ces compétences seront immédiatement applicables dans de nombreuses situations de la vie courante.
Choisir de suivre cette formation, c’est investir durablement en vous-même, optimiser vos performances professionnelles comme personnelles, et acquérir des outils concrets qui amélioreront significativement votre qualité de vie globale.
La prise de parole en réunion professionnelle est une compétence que tout le monde peut acquérir. Peu importe votre métier, votre parcours ou vos objectifs, il est possible de la maîtriser. Développer cette aptitude renforcera non seulement votre efficacité professionnelle, mais aussi votre équilibre personnel.
Alors, êtes-vous prêt à franchir le pas et à transformer durablement votre manière de communiquer ?
Si vous avez besoin de plus d’informations sur le CPF, vous pouvez les consulter sur notre page.
Voici plus de précisions sur le profil de Julien.
En complément :
Prise de parole : comment préparer votre voix ?
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